新刊本でました
「セルフストーリーチャート」初刊から 10 年。各地でセミナーを開催した経験をもとに、新刊を出版しました。
自分を信じ、価値のある人生を歩みたい方、必見！
【成功者たちが己を知るため、自問自答した具体的方法とは！】
本書に沿って自分の過去を分析していくと、気づかなかった本当の自分が浮かびあがってくる！
人間関係に悩み、トラウマに苦しみ、未来に希望を見出せないすべての現代人に捧ぐ、幸せな人生に向かうための羅針盤の作り方。
【成功者たちが己を知るため、自問自答した具体的方法とは！】
本書に沿って自分の過去を分析していくと、気づかなかった本当の自分が浮かびあがってくる！
人間関係に悩み、トラウマに苦しみ、未来に希望を見出せないすべての現代人に捧ぐ、幸せな人生に向かうための羅針盤の作り方。
販売価格 1,760円（税込）
目次
CHAPTER0 はじめに
CHAPTER1 セルフストーリーチャートを始める前に
- セルフストーリーチャートの誕生と今日までの経緯
- ちょっとした実験
- 自分の人生の歴史をまとめてみる
- 情報量が多い時代だから自分の人生を整理して見えるようにすることが大切
CHAPTER2 セルフストーリーチャートとは
- 自分自身のテーマに気づく
- セルフストーリーチャートのルール
- 何に気づけるのか、何がわかるのか
- なぜ同じようなことが起きるのか、本当の自分の姿が浮かび上がる
CHAPTER3 セルフストーリーチャート作成の手引き
- チャートの構造
- 書き進め方
- できるだけつながりで思い出してみる
- 心に残っている言葉やエピソード
- 書けない、思い出したくない時期、人、過去、場所などに出くわした場合
CHAPTER4 セオリー（法則）をあなたの人生の中に見つけてみる
- あなたの人生の中にまさに先人たちの知恵がはっきりと表れている
- セオリーの適用
- 原因はひとつではない、さまざまな原因とつながっている
- 「ストーリー」を見つける、名前をつけてみる
- サイクル（循環）を見つけ、段階ごとに出来事をつないでいく
- 自分のストーリーをサイクル（循環）に置きなおして再認識する
- 自分にも多くのサイクル（循環）が常に起きていることを実感する
CHAPTER5 自分の人生を分析し、力を活用できる方法を身につける
- なぜ同じようなことが繰り返し起きるのか？という疑問
- 「パターンを認識すること」と「その原因を認識すること」の重要性
- パターンを意識してどのように生かすかという実例
- パターンは実はパワーとエネルギーの源、大切な友達のように付き合うことが大切
- 無意識のうちに自分でとりたがるドラマの中の役割（「役割分担（ドラマ）」）
- あなたは何の役割が得意なのか、それ以外の役割はできないのかを知る
- 実はそうしていることで楽に人生を生きている処世術としての役割分担
- どのように役割は分担されるようになるのか実例を見てみる
- 役割分担を変えようとすると、もっとも親しい人が一番反対をする
CHAPTER6 自分自身の人生のミッションは何か
- 人生をかけて果たすべきこと
- あなたが自分に設定した人生の「テーマ」は何か
- テーマに沿って生きるほうが楽、そして楽しくて幸せ
- ミッションはすべての行動に意義をもたらす
CHAPTER7 セルフストーリーチャートは人生のコンパス（羅針盤）
- 幸せな人生に向かうためのコンパス（羅針盤）
- 歴史は自分の人生の中にある
- 過去は変えられるという言葉の本当の意味がわかる
- 私の人生の大半はだれが見ても苦難の連続で神に見放されたかのような人生だという方へ
CHAPTER8 キーワードから見る人生の出来事の意味
- ７つのライフ・イベント
- 成功体験
- 失敗体験
- 挫折
- 無気力
- ストレス
- 死
- 夢
CHAPTER9 おわりに
本で学ぶ
場所・時間にとらわれず、教則本でじっくり学べます。
入門編としての本を読みながら、付属のチャート用紙に自らのペースでチャートを作成し、気付きを得ていくことができます。
入門編の本には、セルフストーリーチャート作成方法とそれにセオリーを適用した時の気付きや実例などが盛り込まれています。
こちらの書籍はセミナー等での直接販売のみとなっております。
販売価格 1,500円（税込1,620円）